В этом году перевод стрелок часов во всей Европе запланирован на 25 марта, на 2:00 ночи. Во всех европейских странах официальное время будет переведено на 1 час вперед.
Новое время будет действительно до 28 октября, затем стрелки часов опять переведут, но на этот раз уже назад. С 25 марта разница по времени между Чехией и Москвой будет составлять 2 часа. Так, например, когда в любом городе Чехии будет равно 10 утра, в Москве будет уже 12:00.
Интересный факт, что чешское правительство, аналогично российскому правительству, также уже не один раз задумывалось об отмене перехода на летнее и зимнее время. Поводом задуматься над отменой сложившегося ритуала стали исследования, которые давали ясно понять, что экономия электроэнергии крайне незаметная, а вот вред организму, который дважды в год подвергается «временному» насилию, наносится колоссальный. На любого человека смена часового пояса оказывает неблагоприятное влияние, а перевод времени, сравним со сменой часового пояса, однако внутри одной страны. При переводе времени сбиваются отлаженные биоритмы организма, и первые несколько дней, многие люди банально не могут выспаться. Чехия не сможет самостоятельно отказаться от перевода времени, пока данный вопрос не будет рассмотрен Евросоюзом в целом, и весь Евросоюз не решит отказаться, однако это, скорее всего никогда не произойдет, так что нам остается лишь приспосабливаться к переводу стрелок.
Переведите часы, как полагается, однако первые три дня ложитесь спать на 20 минут раньше обычного (по старому времени), каждый день, прибавляя эти самые 20 минут. Получится, что в первый день вы легли спать на 20 минут раньше, во второй на 40, а в третий на 60 – в результате вы дойдете до обычного времени сна уже через три дня, при этом вам не придется лежать каждый день и «смотреть в потолок», стараясь уснуть. Вставать, конечно, будет сложнее, но через те же самые три дня, вы привыкните к новому времени, и все встанет на прежние рельсы. Если у вас есть домашние животные, то постарайтесь и с ними перейти планомерно от старого времени к новому, то есть если вы всегда кормили своих котов в 6 вечера по старому времени, не стоит этого сразу делать в 6 вечера по новому, примените ту же самую технику «20 минут», покормив своего питомца в первый день в 18:40 по новому времени, на следующий день в 18:20, и в третий день переходного периода можете покорить уже в привычные 6 часов вечера.